Unidad 2: "Condición Física, salud y primeros auxilios"
A continuación, se presenta unos apuntes sobre el significado de la "Condición Física" y el papel que desempeña la mejora de las capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad) para la mejora de la salud. Asimismo, se aporta información sobre las medidas de seguridad que se deben adoptar cuando ocurre un accidente o lesión durante la práctica de actividad física.
Lee las siguientes páginas con atención para poder realizar las actividades de la ficha entregada por el profesor:
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Unidad 1: Actividad Física y Salud
A continuación, se presenta unos apuntes donde se indica la importancia que poseen una serie de hábitos de vida saludables para garantizar un buen estado de salud. Lee dichos apuntes con atención:
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